高考越来越近，很多同学都在紧张备考。有些学生复习一段时间就经常停滞不前。他们不但在检讨中没有进步，反而倒退了。这就是所谓的高原反应。如何解决这个问题？

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从原因开始

考生朋友在备考复习过程中遇到高原时，要避免急躁或丧失信心。他们应该找出自己学习方法和热情的原因，向成功的候选人寻求建议，树立成功的信念。需要强调的是，几乎每个考生的朋友都要经历高原现象阶段，有些考生的朋友甚至可能会遇到几次，所以要及时调整复习进度，多下功夫科学用脑，提高复习效率。

02调整准备计划

注重培养自己严谨的学习精神；同时要注意复习中的盲目倾向和情绪化倾向，制定好复习计划，循序渐进，脚踏实地的复习考试。性格内向的考生朋友要避免在过去遇到问题后浪费时间，多征求别人的意见。要根据自己的心理特点，针对考试制定复习计划，根据自己的心态调整复习进度，选择和运用最好的复习方法，做到考前效果最好。

03汇总测试中心

在考前复习中，通过对历年考点的分析，仍然可以总结出这些考试知识的形式、角度、能力水平以及与其他知识点的联系的规律，总结出解决这个考点问题的常规方法。理解并掌握解题技巧，千万不要死记硬背。

04掌握技能

在考试复习前，要注意充分了解所学内容、适用条件和范围，尤其注意运用自己的知识解决新形势下的问题。考前复习要认真分析热点话题的演变，利用已有的习题，通过改一个题目进行定点练习。还可以围绕热点进行试题变形练习，加深和拓展知识，提高适应能力，培养思维发展能力。

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