高考已经进入倒计时，现在剩下的复习时间不多了。相信所有考生都应该已经进入最后冲刺阶段了。乐贞教育认为，随着考试的临近，考生要注意劳逸结合，熬夜，保持良好的生活作息习惯，以最佳的身心状态迎接考试。

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很多考生“平时不烧香，为了东西临时抱佛脚”，一临近考试就开始加班，很不理智。

熬夜复习会给身体造成很大负担，不仅复习效率很低，还会影响记忆力。即使这时的知识点都记在脑子里，过一段时间就记不住了，这就是大脑受不了超负荷工作的表现。

如果考生平时稍微工作一点，考前就不用熬夜学习了。连续熬夜对身体影响很大，会降低身体免疫力。如果你不小心，你很容易感冒。即使你很好，第二天也会很累。很难进入复习状态，形成恶性循环。怎么能谈学习效率？

有考生认为适合夜深人静时阅读，可以提高复习效率。但是高考和考生过去考的小考不一样。课程内容多，知识点细，有一定深度。不可能指望一夜之间解决。即使只是挤出考前的睡觉时间，也弥补不了缺失的内容。

深夜看书可以在短时间内延长复习时间，但效率不一定更高。如果睡眠不足，很容易在大量的知识点前一棒子打坏:刚记住的知识点第二天就忘了，整个知识框架看似已经复习完整，实则漏洞百出，如同筛子。如果是这样的话，不如在有限的时间内有效的记住知识点，提高效率，拿到分数。

高考是一个漫长的循环。平时要把握复习时间，养成良好的学习习惯。如果考前学习比较晚，长期下来就会养成熬夜拖延的习惯，不仅对考生学习有帮助，还会危及到以后的工作和生活。

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