在复习过程中，很多同学因为不肯拒绝，浪费了很多时间。如果能学会拒绝无用的社交和信息，拒绝自己不必要的欲望，相信复习效率会大大提高。

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首先，意识到你浪费了很多时间

决定升本大学后一定要有时间感。在改变时间观念之前，先分析一下自己每天的时间都花在哪里。你会惊讶的发现，浪费了很多时间，要么什么都没做，要么做了一些没用的工作。

当然，之前浪费的时间是无法挽回的，但是意识到时间的重要性之后，我们对时间的把握就会提高。高效利用时间不仅会让一天24小时显得更长，还会让复习更高效。

第二，避免干扰，专注于完成一件事

每个人都会发现很难集中精力做一件事。如果中断了，要花很多时间再集中注意力，很难顺利继续。考研复习读书，需要静下心来，精力好的时候，选一些严肃的书，精力稍差的，选一些轻松的书，搭配起来也不是那么枯燥。选择一个一开始不容易被打扰的环境也很重要。

第三，少看无用的新闻八卦

如今，各种信息充斥着我们的生活。要学会辨别和学习有用的信息，要有自己的一套标准，避免被信息的浪潮所推。媒体给你什么你就接受什么，给你点负面消息你就哭，惹点风你就生气。

尤其是一定要避免无用的信息占用你宝贵的复习时间，尤其是无用的新闻八卦之类的，非常耗费精力和时间，毫无营养。

不要让别人推你所见，推你所往。要学会自己的生活标准，要坚定。有那么多好看的电影、书籍、讲座(当然考研期间也不要太多参加这些活动，偶尔调整一下紧张的复习氛围)，何必浪费时间在平庸的事情上呢？

希望大家能高效复习，顺利升级！

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