高考对于考生来说是关系到人生方向的重要事件，所以在整个复习过程中一定要高度集中注意力。

高考对于考生来说是关系到人生方向的重要事件，所以在整个复习过程中一定要高度集中注意力。但在日常复习中，考生也要注意劳逸结合，给大脑一个放松的时间。

　　一、注意力转移法　　大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。　　二、运动休息法　　感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。　　三、心理暗示法　　把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓解心理压力。　　四、增强自信法　　从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

在高考前的复习时间里，学习和复习很重要。但是如果忽视心理减压，就会事半功倍。所以复习的时候不要忘记减压，这样在学习和学习中才能达到理想的效果。

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