考前可以通过心理暗示缓解紧张情绪，当场进行心理调节。

平时学习不是很好，但是考场补不上？那么，有什么方法可以帮助我们在考场上脱颖而出呢？

一、考前可以通过心理暗示缓解紧张情绪，进行临场心理调节。紧张的时候可以用“我能行”、“冥想”、“认真”等自我暗示来稳定情绪，适当深呼吸。

　　二、参加考试的学生需要将平时的家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵。　　三、拿到试卷后，不要急于动笔，先浏览试题，粗略知道各题的难易、分值后合理安排答题时间。分值较小的题，如果一时做不出来，可先放一放，抢时间先做会做的题，然后再回头考虑本题。　　四、注意审题，明了要求。答题力争简明扼要，答其所问。　　五、巧用图表法，碰到有些数学难题，可将已知数和未知数之间的关系列成图表，找出解题的方法。　　六、复查是考试中的重要一环，如果时间来不及，宁可把做完的题先复查一遍，而不做无把握的题。　　七、不要见别人交卷就着慌，草率收兵，要力争在规定时间内圆满地答完、检查完。　　八、考完一科后，不要参加考生之间的议论或互相对答案。应抓紧时间清醒头脑，做好考下一科的准备。

另外考生要注意考前一天，要提前踏现场，熟悉公交线路。在进入考场之前，你可以在脑海中“穿越电影”，也可以和其他考生进行问答。不要做一些困难的练习，以免干扰你的思维。

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