在强化复习的后期，学生可能无法静下心来集中注意力。

大学生强化复习后期，学生可能无法静下心来集中注意力。我知道我有很多事情要做，我总是想玩手机和电脑。你要知道:这不是你一个人的问题！这些年来，准备升本大学的学长们也经历过。今天小编分享了一个学长当时心烦意乱，厌学，及时调整自己的经历，写出来供大家参考。

1、强迫自己，拒绝一切借口

当其他人都开始早起去自习的时候，我起不来，感觉好多课都忙得没时间做社团活动。暑假在家，想着好好学习，但是丢了鸡蛋，大家应该能猜到结果。提前回学校准备考试，不想因为对学习环境的挑剔而去掉图书馆以外的地方。鹅，图书馆一直关门，只有一半的座位开放装修。然后我决定不去图书馆，不去宿舍学习。大家应该都能猜到结果。这是什么？都是借口。

当其他人都开始早起去自习的时候，我起不来，感觉好多课都忙得没时间做社团活动。暑假在家，想着好好学习，但是丢了鸡蛋，大家应该能猜到结果。提前回学校准备考试，不想因为对学习环境的挑剔而去掉图书馆以外的地方。鹅，图书馆一直关门，只有一半的座位开放装修。然后我决定不去图书馆，不去宿舍学习。大家应该都能猜到结果。这是什么？都是借口。

有太多的书要读。当时正是这种心理导致了拖延症。

这个题目太难了，我做不了。那你以后就不做了。如果你现在不行动，你会更加完蛋。亡羊补牢为时未晚。粗话不粗，孩子(敲黑板！)

基础不好，所以暴躁，没有学习状态。既然你已经意识到了，你应该更加努力。抱怨没有任何好处。高考是你自己的事。

成年人，你对自己的行为负责，不需要找任何借口来搪塞别人或者安慰自己。当你选择上大学的时候，你应该全力以赴。当你全力以赴，一切都会为你让路。

2 .万事开头难，就开始吧。

有没有人不想去自习室或者搬家，只想维持现状的心态？那就没有事后的想法了——怎么做？我没有学习。——浮躁不能学习，然后更急于学习，陷入恶性循环。

嗯，我是一个懒惰的癌症患者，我一直在拖延。夏天的复习进度很糟糕。是的，我读过一本书。我看了一本专业书，人家基本不考。我还没看完。

从痛苦的经历中吸取教训，总结多年抗击懒癌的经验后，我开始了一种应对方法——强迫自己。如果你不想去图书馆，就不要想那么多，把东西准备好，拎着包出门就行了。在图书馆，我还是不想学习。然后扔掉手机，打开书，写笔记，做一些题。一切都没有你想象的那么难。开始之后，你就成功了一半。首先，不要怕困难，你要咬紧牙关。这样才能打破恶性循环。

3 .多写点，读出来

很容易失去对自己的控制，然后放任自流。学长经常突出书本和笔记，做评论。真的看不出来。稍作休息，我会画出每一章的框架图和推导图。这样不仅有助于你理解那些晦涩难懂的想法，还能赶走你脑海中那个会飞的小人。

如果不能随便写，找个不打扰别人的地方，看复习资料或者书。换换风景，清醒一下。出去跑步，别让自己闲着。

4 .复习进度慢，不用担心

许多学生因为不能完成自己的计划而没有学习，然后他们变得不耐烦，无法平静下来。所以首先要做的是反思前一段时间的学习方法和安排是否合理。

学习效率比进步更重要。每个人都要有一个明确的对象，抓住重点，总结往年真题的规律和重点。当你觉得自己学得慢的时候，不要太着急。你看别人学习好，别人看你努力。着急的时候分散注意力。比如我不懂这个概念，可以把它放在一边问别人。或者换个思路，休息一下，再复习其他科目。

5 .调整你的工作习惯

学习状态和作息习惯直接相关。找到最适合的作息习惯。晚上不要熬夜，尽量早起，多早起床看个人情况。有的同学有严格的计划，比如早上六七点起床，开始复习。如果你习惯了这种作息方式，按照这个时间表复习是没有问题的。

但是举个例子，我六点起床，但是效率很低。后来到了7点多，7点50就能赶上图书馆开门了。这样，我每天的复习时间比以前更有效了。找测试伙伴，互相监督。如果作息计划难以实施，与测试伙伴一起努力，互相提醒。

6 .明天不会更好，现在就行动

学生是不是每天早上都雄心勃勃，列一大堆要做的事情，然后开始慢下来，到了晚上进度还是很慢？最后，你告诉自己，明天会好的。但是我想告诉你，明天不会更好。如果你想成功，现在就努力。如果你想做什么，现在就行动！

面对自己的弱点，给自己洗脑——“我爱英语”，鼓励自己——“积少成多”，“得不到，还有谁能得到”。当你坚持不下去的时候，用最大的声音在心里告诉自己:你是一个想考学校的人，你要对得起自己的目标。

要么自己“醒来”，写一张小纸条，贴在桌子上。“平庸的生活是你想要的吗？”，“你不是一直觉得自己很厉害吗？为什么连坚持都不行？”这样的问题，给自己这种精神上的刺激。

7 .找乐趣，找成就感

虽然高年级学生第一次看专业课的时候很多部分看不懂，但是当我整理了一下学者们的思路，偶尔去看一看的时候，就豁然开朗了。看自己的笔记和衍生图是一种很大的成就感。有些学生非常喜欢数学，解决难题，总结难题，和同学讨论。这些都很有意思。

没必要过苦行僧的生活，整天苦不堪言。这不就是你要做的吗？你对你的专业不感兴趣吗？既然你喜欢，我相信你会找到乐趣的。总觉得自己活的很棒。这种自我情绪对于复习是没有用的。

8 .过程决定结果，过程更重要

当人们累了的时候，他们总是怀疑这样做的意义。哦，这样学习有什么用？我甚至不知道我是否能通过考试。是的，我只是不知道我是否能通过考试。但我只知道，努力了就上不去。不努力就上不去。然而，这就是奋斗的魅力，不是吗？我们追求一件事，不知道结果如何，却愿意为此付出代价。即使只有一线希望，我们也会努力。谁说我们只能做分母？

作为一名特殊学生，你从什么开始？为了提高自己的学历？为了父母的期望？想换个自己喜欢的专业？如果没有实现呢？这个选择不一定比另一个好。取得了什么成绩，不能简单的以你是否被录取为依据。即使你没有通过考试，你在这个过程中培养的学习习惯和能力也会让你受益终生。既然选择了考试，那就好好做吧！

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