惊艳我妹！今天小编推的学姐花了三个月时间复习，成功升级到这所大学。让我们看看她的秘密是什么。

我妹妹被蛰了！今天小编推的学姐花了三个月时间复习，成功升级到这所大学。让我们看看她的秘密是什么。

如何在三个月内被提升到大学？我花了七天时间研究这个问题。所有的失败都来自错误的认知，有意志就有办法的座右铭，从来没有完全奏效过。有些事情不仅要做，还要注意做事的方法。一刀切的学习不适合我，一定要找出最高效的方法。我在准备高考的时候总结了几种方法，对我高效学习很有帮助:

1、番茄时间法

你能不能读一本书，不是看你读了多久，而是看你有多专注。手机和社交可能会分散我们的注意力。刚开始读书的时候，总是静不下心来。后来我用番茄时间法强迫自己保持高浓度至少25分钟，然后休息五分钟。番茄时间是一种训练。我可以从25分钟开始保持一小时一个上午的专注，这样阅读效率会更高。

2 .思维导图法

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背诵要重点，背诵的关键在于框架。因为我是文科专业，背的量其实很大。光默读或背诵是不够的，还需要最终落实到纸上。检查背诵效果的时候我会用思维导图。比如很多著名的解法都有两三百字，如果十个基本半天默默过去，时间根本不够用。但是给每个单词画一张思维导图，不仅可以节省你的时间，还可以在脑海中重新梳理知识点和框架，提高背诵的效率，让我在有限的时间内记住很多著名的解答。

3 .能量场方法

我相信每个人都在建设一个能源领域。准备高考是件大事。有两件事选对了:一是学习的地方，二是和你一起散步的人。

我当时选择了学校自习室。我一走进教室，就能感受到大家强烈的求知欲。在这种能量场中，我不好意思偷懒；第二，选对人。很多朋友都知道我高考的时候一直激励着我，让我很感激。也有一些人经常说一些让我沮丧的话，以想我为借口让我放弃。每次聊天都会没完没了的传递负能量，甚至还会跟我说自己父母短暂的琐事和烦恼。当时我选择远离消耗我精力的人，和精力旺盛的人保持联系，因为我已经累到可以备考了，你也不能再和一个让你不开心的人交往了。所以，在选择伴侣的时候，一定要睁大眼睛，找一个和你一起奋斗的人。你会每天斗志昂扬地接近目标；但是如果遇到负能量的人，备考会很累。如果你遇到他们，你必须让他们远离你。别不好意思。不顾感情攻击你的人，不会是你真正的朋友。

4 .自我催眠

这里的催眠不是为了让你快速入睡，而是为了你目标的自我暗示。

准备高考是一场持久的心理战。每年都有错过考试而放弃的人。如何才能坚持跑完大学到大学的马拉松？你还需要两样东西:明确的目标和坚定的信念。

我想每个人都清楚高考的目标，但不是每个人都有坚定的信念。我们需要的是自我催眠。这个方法对我有效。比如每天都在想象上课，住校的状态。有时候人的思维真的很奇妙。当我有强烈的欲望时，一切都会回应我的欲望。比如我想快速背诵。那一天，朋友刚打电话给我谈思维导图；甚至在我感到很孤独的时候，教室里突然出现了一只小野猫在我身边。

5 .饥饿法

我发明这个方法是因为我不得不这么做。在备考期间，我发现每天学习效率最高的时候是我开始饿的时候，于是我练习了一下，发现少吃碳水化合物会让人更清醒。所以我每天中午少吃或者不吃主食，晚餐更糟糕。有时候一杯豆浆和一颗玉米就是我的晚餐。冬天很冷，肯定不可能吃的太少，所以每天晚上复习结束就吃一顿大餐补充能量。一般来说，三餐的分配是早餐多吃，中午选择丰富的菜肴和少量的碳水化合物，晚餐随意吃，既节省了复习时间，也提高了我的复习效率。当然这种方法因人而异，如果有胃病或者低血糖就不要尝试了。

6 .任务分解方法

我之前参考的是时间表复习法，就是每个时间段复习固定科目。后来发现这种方法不适合我，因为有时候看书比较随便，专业课的书也停不下来。所以我用任务分解法把日常学习任务写下来，比如专业课写三大题，今天写一套英语模拟题。每次我完成一项任务，我都会查看任务手册。如果能提前完成任务，我会奖励自己一杯奶茶等。如果完不成，我会熬夜坚持做完再离开教室。这个方法让我每天都有收获，见证了我从量变到质变的学习飞跃。

小编想说，你的经历给了你一个独特的视角，你的所有努力最终会让你成为一个更好的人。

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