制备方法

1、练好基本功，负重前行 学少林拳之前必先学少林马步桩功，学八卦掌之前必先学走八卦趟泥步。很多习武之人在技艺精进之后都逐渐发现长进能否突破瓶颈的关键就在于之前的基本功是否扎实。 万丈高楼平地起，要做好任何事情都要有扎实的基础作保证。有时候遇到瓶颈恰恰是因为你的基本功不到位。那么如何大练基本功呢?不妨选择负重练习。 负重，即给自己故意制造障碍。比如在打游戏的时候，故意使用手感很烂的鼠标，习惯烂鼠标后，再换上好鼠标，操作就会有比较高层次的提高。少林寺高僧们是怎么练习的呢?肩扛水桶，腿绑沙袋，正是这日复一日的登山负重练习造就了他们的快狠准。

高考备考遇到瓶颈期的时候，也是因为自己某项基本功不扎实吗？你不妨静下心来反思一下整个复习过程，尤其是你的错题本，很可能阻碍你的进步，也就是你为了速度复习时忽略的几个概念和公式。过两三天，知识框架再梳理一遍，所有疑点再标注巩固。

2、取人所长，补己之短 华罗庚先生曾这样说道：“下棋找高手，弄斧必到班门!这是我一贯的主张。中国成语说不要班门弄斧。我的看法是却是，弄斧必到班门。对不是这一行的人，炫耀自己的长处，于己于人都无好处。只有找上班门弄斧(献技)，如果鲁班能够指点指点，那么我们进步能够快些。如果鲁班点头称许，那对我们攀登高峰，亦可增加信心。” 一方面，与高手过招，招招见血。跟高手过招就是拜师的过程、学习的过程。另一方面，藏拙不如献丑。在与高手过招的过程中，必然会更加明显地暴露自己的缺点和不足。而这些缺点和不足有时候恰恰是阻碍我们突破瓶颈的关键。要敢于跟高手过招，善于跟高手过招。下棋如此，专升本备考亦是如此。特别是在瓶颈期，你需要以全新的心态看待“对手”，寻找“高人”。且看你如何取其所长，补己之短。 3、不到最后永不言弃 丘吉尔一生最精彩、最震撼演讲，也是他人生最后一次演讲是在剑桥大学的一次毕业典礼。升本路的确很艰辛，对脑力、心理和体能上都是挑战。专升本就像一场马拉松，在这个过程中，学习不够者被淘汰了，体能不支者被淘汰了，中途改道者被淘汰了，消极悲观者被淘汰了……在被问到升本成功的因素时，很多成功者的人给出的答案竟只是简单的一句话：因为我坚持下来了。 放弃，才是衡量失败的唯一标准。当升本备考遇上瓶颈期，面对每个难眠的夜晚，都要告诉自己，Never give up！

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