学习久了难免孤独。相信很多同学都经历过这种现象:一个人学习，一个人吃饭，一个人走在回宿舍的路上。时间久了，才发现孤独已经成为一种常态。

升本备考久了难免有时会孤独，相信很多同学都有过这种现象：一个人复习、一个人吃饭、一个人走在回宿舍的路上，时间一久，才发现孤独已经成了一种常态。 孤独有时会让我们压力骤增，备考效率也不如以前。 那么面对升本备考中的孤独我们应该怎么做呢？你又是如何应对的呢？ 下面是小编为大家整理了如下几种策略，有需要的升本人可以尝试下哦~

尤其是准备2018年高考的考生，最后阶段不要放松！

①不要总想着发朋友圈发动态，别做任何会让你渴望得到别人关注的事，这样很分心。希望你能更加关注自己的内心。 ②学习要有整体规划，把整体分为阶段，立目标！！！ 别自我感动或自我满足，有些同学想着自己多么努力多么刻苦多么拼命，忽然就好心疼自己，no！ 理性看待成果，你到底学到了什么才是最重要的哦。 ③每天的生活要有规律！！！ 生活更具体一点。你需要有时间观念，把一天划分成几个时间段，划分好的时间段该做什么就做什么，不要总是跟着心情来。 ④永远不要给自己退路，永远不要跟自己说我坚持不下去了，实在觉得委屈痛苦，哭一场也没什么，哭完了继续看书哦。 升本是一个蜕变的过程，任何蜕变都不可能一帆风顺的。所以毅力很重要，态度很重要。 ⑤要有仪式感，否则潜意识里就会觉得生活重复无聊难熬。 例如周五啦，一周的学习又结束了，可以适当放慢赶进度的步伐，进行周总结。这周我复习了什么，我掌握了什么，我还有哪些短板需要进一步提高。 清明假期结束了，新的一周又开始了，那这周你打算复习哪些呢，给自己的周目标是什么呢？ 仪式感很重要，希望你也有仪式感。

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