一年之计在于春，一日之计在于晨。早上是最容易犯困的时候，但也是最好的时候。关键看你怎么用。

春天算一年，早晨算一天。早上是最容易犯困的时候，但也是最好的时候。关键看你怎么用。无论是在头脑不清醒的时候选择攻克不合适的问题，还是适当的安排，不仅充分利用了你的时间，也帮助你从早晨的混乱中挣脱出来。接下来，小编推荐了一些应该在早上之后做的事情来帮助你提高效率。

一、空腹喝水，叫醒身体 睡了一夜起来，身体软绵绵的。人已经有意识的醒了过来，但是身体的其他部位还处于休息状态，很多同学认为是自己的睡眠时间不够、或者是自己的睡眠质量不高，造成自己早晨起床以后还特别困。其实，不是这样的，你的想法错了。之所以觉得困，是因为你的意识是醒的，但是你的身体还在休眠。建议晨起后空腹喝一杯水，叫醒你沉睡的身体。 二、快步走路，保持状态 空腹喝水后，洗漱完毕，可以出门了。建议不要慢走，这样容易使你整个人软绵绵的，你可以选择有意识的加快步伐，快步走路。一天的生活从你出门那一刻就开始了，快速走路，会使你做其他事也有节奏感，效率得到提高。这里所说的快速走路，并不是慌慌张张。不必要慌慌张张，但是，最基本的节奏是需要有的，毕竟你时间有限，专升本已经进入倒计时。 三、攻英语语法 以长难句为代表的英语语法是专升本中的“老大难”，其中包含很多道道，而且句式灵活多变，不同于已经固定了汉语习惯，难度巨大，很多小伙伴都折在这上面。因此，这部分内容十分适合放在头脑清醒的早晨去复习。早晨摊开语法书或辅导班讲义，认真去理解每一种语法背后的语言逻辑，静下心来剖析句子结构，会比平时进入状态更快、效果更好。 四、背诵性记忆 除了数学和英语，专业课中还包含一些记忆性内容。虽说专升本考的更多的是对知识的理解运用和融会贯通，但背诵性记忆也在所难免。俗话说巧妇难为无米之炊，背不过知识点，考场上无法答题。科学分析，背诵最适合放到早上进行，良好的大脑运作状态能够使背诵性记忆更高效、更深刻。我们从小到大一直都在进行的晨读，还是很有道理的。 我们常说凡事讲究张弛有度，一味高强度的复习不可取，劳逸结合才是真理。因此，要更加珍惜并好好利用休息之后的高效状态，让时间为我所用，才能保证良好的复习效果。

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