备考之路不会一帆风顺，但越跌越勇！

许多学生已经开始复习高考了。在这个过程中，他们也遇到了一些负面因素，影响了大家的复习效率。如果你在这个阶段，不要惊慌。出现问题没关系。要调整心态，积极解决。

我不知道如何处理太多的外部干扰

我们生活在一个多彩的世界里，我们不可避免地会受到外界的干扰。准备高考，没有办法和朋友出去吃饭；想上培训班，不能追自己喜欢的综艺。凡事都有好处。我们只能选择对自己最重要的。但建议复习时劳逸结合。

第二，失去信心和自我怀疑

现在有些学生做题时会出错，感到非常绝望。但是，同学们，如果你现在知道了所有的问题，为什么还要复习，直接高考呢？大家现在需要做的是从绝望中冷静分析自己的错误，从而不断提升自己。其实大家做错题都是好事，能帮你及时发现问题，解决问题。做错题让我们巩固知识点，而不是绝望。

第三，我突然感到很难过，不知道自己努力的意义

你是不是有时候坐在自习室里，什么事都没有，突然就觉得很难过，不明白为什么坐在这里？这种情绪可能来自自习室的孤独和无聊，也可能是因为心里压力过大。如果出现这种情况，不要强迫自己继续学习。你可以出去散步或者读你喜欢的书。不要问必须做什么，否则得不到想要的结果，反而会压抑自己的情绪，影响复习结果。

对于大学生来说，这是一种漫长而无聊的复习方式。但只有耐得住寂寞的人，才能遇到最后的成功。如果你觉得自己在复习过程中状态不好，不要一味的强迫自己，而是适当的休息放松，然后重新精力充沛的进入复习。

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