很多同学说:“考试越近，记忆力越差。”如何科学地提高记忆力，有几种方法可供你借鉴。

普通高考越来越近了，对考生来说很重要。考前背很多内容，导致容易忘记一些知识点。学习最大的障碍是记忆力差。如何克服记忆力差的问题，提高学习记忆效果？小编认为我们应该在“科学”这个词上动脑，以提高记忆的科学性。

首先，寻求理解

俗话说，要想记住，首先要明白。从记忆规则来看，对要记忆的知识理解越深，记忆效果越好。所以考生要理解所学内容，尤其是重点和难点内容，通过耐心的反复琢磨和品尝，尽量做到“知其意，解其根”。国外有人做过研究:对于一个成年人来说，在了解了一篇100字的文字的思想、内涵和基本语义后，大概15-20分钟就能记住，盲目机械地记住，需要将近一个小时甚至更长时间。

第二，多写点

“好脑袋胜过烂文笔”。在学习中，一定要注意学与思的结合，两手都要硬，才能养成“不动笔墨不看书”的好习惯。对于那些不容易记住的重点难点内容，就要多写。这比单纯的嘴型背诵要好得多。

第三，经常复习

记忆的过程也是与遗产的记忆作斗争的过程。斗争最好的武器是复习。为了使审查取得良好结果，我们必须注意:

1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人忘记所学的东西，是先快后慢，再多后少。遗忘最严重的时刻是在背完之后的第一天，甚至在头几个小时几分钟之后(背完的材料可能有一半在第一天就忘了)，速度逐渐变慢。及时复习可以事半功倍的巩固所学知识。相反，完全忘记后“返锅”会事半功倍。

2 .强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人在达到对学习记忆程序的初步掌握后，如果用原来的一半时间进一步巩固和强化学习记忆程序到150%，记忆的痕迹会加强，记忆的内容不会长时间遗忘，这就是心理学上所说的“过度学习”效应。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！

本文标签： 专升本专升本经验专升本分享统招专升本

上一篇：备考经验：6种自我管理的方法，让升本更轻松！                  下一篇：专升本复习：看完拖延症的这些危害，你还敢继续拖延吗？