随时自测，并了解自己的复习情况

恐惧来自未知。我们之所以担心入学考试，是因为我们不知道自己的学习好不好。所以，缓解焦虑，最好的办法就是好好了解自己的学习。

做题的时间反映了你是否熟练

不熟悉本科的某一条知识会导致解题速度慢，其次是对这类问题的答题技巧掌握不够。以做英语为例，阅读理解20分钟左右，完成15-20分钟，写作20-30分钟。做完之后，分析答案大概要半个小时。如果某一部分没有按时完成，说明这个项目是你的软肋，你要多安排这种类型的练习。

章节测验全面吗

学完每一科的每一章或每一节后，定期进行小测验，看自己现阶段所学的内容是否能应付题目，对知识的把握是否牢固，复习内容是否有漏洞，哪类题目是自己的软肋，等等。这些问题都可以在定期的小测验中揭示出来，及时解决。

你能随时重复重要的知识点吗

复读是一种要求很高的测试方法，对测试你的复习水平非常有效，这种方法最适用于有主观题的科目，比如政治、专业课的理论概念等。复述的内容可以整理成简短的回答，以政治为例，问什么是“毛泽东思想”？我们最好先手动安排，以后再独立口头复述。复述的内容一定要逻辑清晰，可以用公式、数字、关键词等信息把内容联系起来，便于记忆。快速记下卡住的地方，翻开课本重新理解卡住的内容。

记录并分析评审情况

你应该每天、每周、每月总结你大学毕业的每一科的复习。可以专门准备一本总结书，直观的看到自己的复习进度和效果，然后选择优缺点，调整复习重点。集中精力复习很重要，但也要积极反思，不断检查复习的结果，了解复习的进度和以后的努力程度。

世界上最难理解的人是我们自己。相信通过上述手段，可以更好的了解自己的学习情况和知识掌握的分布情况，做出更有针对性的复习。

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