即使大学学习好，也要对自己有信心，以平常心对待，相信自己能取得优异的成绩。

随着高考考试时间的临近，考生感觉复习效率不高，容易感到紧张和焦虑，备考的学生则被考试带来的失败恐惧所困扰。即使大学学习好，也要对自己有信心，以平常心对待，相信自己能取得优异的成绩。

1、积极的心理暗示鼓励自信

暗示是一种心理现象，分为积极暗示和消极暗示。如果学生在复习的时候一直唠叨“记不清了，烦死了”，只会越来越烦。正确的做法是:深呼吸，告诉自己“你能行”；你甚至可以告诉自己，“这只是一场考试。没什么好紧张的。我能熬过去。”。通过这样积极的建议，我们的压力将得到有效的缓解。

2 .合理安排复习计划，培养自己做题的感觉

我相信学生们已经差不多复习完了基础考点。这时，学生应该有一个更有针对性的复习。在备考的最后一段时间，最好做一些模拟试卷，模拟考场氛围。

3 .适当放松以减压并保持正常的心脏

复习期间，如果大家感觉自己实在看不下去书，在这时适当做一些其他事情，也绝非下策。大家可以通过听一些舒缓的音乐，或者适当做运动，使自己紧张的心情得到缓解。不要担心做与学习无关的事情会耽误时间，如果时刻处在纠结的氛围中，那么你的复习也未必起到效果。适当减压，保持一颗平常心，不但有利于身体健康，还可以提高复习效果。 升本路漫漫，坚持到现在，大家都是好样的。备考之路，持之以恒。遇到困难时，默默地给自己打气“相信自己，我可以做的很好”。

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