每个人都想在大学取得成功。但正是这种期待，让一些学生不敢面对失败，让关心自己的人失望，让他们压力很大。

很多童鞋在准备高考的时候情绪不稳定。浮躁、患得患失、自卑、焦虑等现象一直伴随着他们。如果不及时调整，这些不良情绪最终可能导致高考失利。

一、自卑 这表现为不能对自己进行准确定位，尤其对自己全盘否定，找不到自己的优势，甚至产生放弃的念头，没有信心与勇气面对。 二、焦虑 专升本谁都希望自己成功，然而正是这样的期望让一些学生害怕面对失败，害怕让关心自己的人失望，使得自己压力很大。同时，一些诸如“专升本非常难”，考试难度不亚于千军万马过独木桥”的危言不时传入耳中。 这些都会让自卑的学生焦虑不安，逐渐对学习产生恐惧心理，严重的时还会出现失眠、注意涣散、记忆力下降等问题。事实上，只要踏实复习，认真备考，这些焦虑都不是我们需要考虑的问题。 三、紧张 这主要出现在临考和考试过程中。紧张表明你对这次考试很重视，适度的紧张是有好处的，它能使大脑处于兴奋状态，从而能及时应对各种变化，激发出人的潜力。但是过于紧张就会起反作用，影响你的正常发挥。 表现为:手心出汗、脸色发白，明显感觉到在发抖。不知道怎么答卷，这就是过于紧张的表现。其实紧张也表现在开始前的一段时间，慢慢适应一会就能进入状态，绷紧的神经也就会慢慢舒缓。

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