养成这些好习惯有助于你节省更多复习时间。
细节决定成败。生活中的这些小习惯看起来不起眼,但它们可以帮你节省很多时间。
1早上闹钟响后不要关掉它。
现在大部分人闹钟响了就直接关掉,然后想着睡五分钟就起床。结果他们一睡就睡过头了。如果闹钟一直响,我想睡就睡不好,所以除了起床别无选择。所以闹钟响了不要关,让它一直响就好了。你可以把闹钟放在你必须起床的地方,而不是床上。这也是一种强迫自己起床的方式。这样你就可以每天多花几分钟,而不是浪费在睡觉上,早上也不会显得慌张。
2把钥匙和其他常用的东西放在固定的地方。我经常要出去,却发现找不到钥匙。于是我在屋子里翻来翻去,无形中会浪费很长时间。所以每天回家后,把钥匙放在固定的位置,可以挂在门后,也可以放在门边的盒子里。下次不用花时间找了,随身携带的其他东西也可以固定在固定的位置。
睡眠质量
最后一个是睡前一小时关掉手机、电脑等电子设备。睡前还看手机电脑严重影响睡眠质量。越看越激动,越不想睡觉。你提前关机后,可以静下心来,提高睡眠质量,这样第二天就会精神焕发。有了精神才能集中注意力,集中注意力效率就高,高了时间管理就越来越好。 希望这些招数能帮到大家。
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