从大学到大学的知识点你总是记着忘着。这些方法对你有帮助。

很多大学生的课程都离不开背，尤其是文科专业，需要背的内容比较多。但是往往很难记住知识点，睡了就忘了。面对这种情况我们该怎么办？

1、记忆是如何形成的？

记忆是通过听课、看书、做题，或者反复阅读记忆，保存和再现大学毕业学生知识的能力。一般来说，通过简单的浏览就可以形成瞬间记忆，然后通过感性的理解形成短时记忆，最后通过复述等形式转化为长时记忆，便于高考中不受干扰、不褪色的成功提取。

2 .遗忘是怎么发生的？

人的精力是有限的，遗忘是必要的，可以减少无用和错误的记忆过程，避免影响新内容的学习。正常情况下，如果不练习，记忆会衰退，受到时间等因素的干扰，即记忆形成不牢固，就不再使用，导致遗忘。

3 .如何巧妙运用记忆周期？

大学考生可以充分利用人的记忆周期来确定复习时间点:

第一个记忆周期为5分钟，学习一个单元的一个或几个知识点，快速返回重新复习一遍；

第二个记忆周期是30分钟。按照上面的方法学习本章相应的知识点，然后再快速复习一遍；

第三个记忆周期为12个小时，复习当天学过的专门课本和辅导书的全部内容；

第四个记忆周期为1天，第五个记忆周期为2天，第六个记忆周期为4天，第七个记忆周期为7天，第八个记忆周期为15天。考生要分别复习所学内容，先重点看第一条，再看第二条，再看第二条，再看第二条。

希望大家好好利用这些方法，牢记知识点，在高考中取得理想的成绩。

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