当我们注意备考时，我们应该时刻注意自己的身体状况。如果我们的身体在考试时出了问题，那就不值得了。

还有一个月高考，这是学生冲刺的关键。万一出现意外情况，尽量保持冷静，不要太慌张，会影响他们的准备或考试状态。当我们注意备考时，我们应该时刻注意自己的身体状况。如果我们的身体在考试时出了问题，那就不值得了。

如果我感冒了，我该怎么办

天气问题是不可预测的，所以学生们必须注意他们的健康。如果他们感冒了，按照说明服用常用药物将有助于缓解症状。最好服用中成药，以免引起嗜睡。另外，生病的时候吃药，一定要注意药物的不良反应。如果检查时生病，可以先咨询医生，选择不会引起嗜睡等副作用的药物。购买感冒药时，请清楚阅读说明。如果说明书上有“抗过敏药”，可能会引起嗜睡反应。

由于焦虑，我睡不着

有很多学生因为压力太大而睡不着觉。有些学生会在考前或初试前两天失眠，尤其是初试前一天，由于过度紧张和焦虑，容易失眠，甚至可能彻夜不眠。但是，鉴于失眠很容易影响考生的心态，小编在这里给你一些提示。第一，使用助眠剂——防噪音耳塞和眼罩。有需要的同学现在可以先购买，不要等考试了再购买，因为快递员不一定能及时到；第二，22、23号晚上睡觉前，尽量保持睡觉前的状态，不要做任何不正常的事情。

其实失眠本身的影响并没有那么大，它最大的影响就是会让失眠者的心态崩溃，从而影响考试。小编想告诉每个人，考试前的努力和准备是决定成绩的最关键因素。真正学习好的人，不会因为考前失眠而考试不及格。

晕车怎么办？

对于晕车非常严重的同学，可以选择在考点附近的酒店预定，这样到考场会比较方便，早餐一分为二。早起，前半顿在家吃，出门带零食和果汁，后半顿在考场附近吃。这样可以缓解骑行过程中的胃部不适。晕车严重的考生也可以把姜片贴在肚脐和耳后。

女孩有一个生理期

女生考试期间遇到生理期是很正常的。关键是做好充分的准备。去考场的时候带上卫生巾和卫生纸，有痛经史的话带上止痛药。根据医生的建议，你最好在服用之前咨询医生。如果考试中途觉得不舒服，需要去洗手间检查。不要不好意思告诉老师；疼的厉害就要吃药，手头没有止痛药等一些必备物品的时候就要找老师帮忙。不要因为这件事让自己被动，影响自己正常的考试状态。

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