许多学生向小编报告说，当他们从大学升到大学时，他们正在看复习，但他们总是在徘徊。对此，小编无奈地说，这是正常现象。长期看书时，确实会出现这种现象。分心的结果是复习效率急剧下降。因此，小编为大家汇编了如何克服分心！

许多学生向小编报告说，当他们升到大学时，他们正在看复习，但他们总是在徘徊。对此，小编无奈地说，这是正常现象。长期看书时，确实会出现这种现象。分心的结果是复习效率急剧下降。因此，小编为大家汇编了如何克服分心！

首先，我们要知道自己为什么会分心，才能对症下药。有些学生习惯上课开小差，看小说或玩其他东西，在笔记本上写字画画。有些学生习惯在课堂上发言，捣乱，习惯性地注意老师的穿着打扮，导致课堂纪律差。这样的学生往往没有养成良好的听力习惯，上课习惯性的心不在焉，说话，看小说，做其他无关紧要的事情。还有天气阴沉、闷热或身体不适、考试成绩不理想等原因。，从而导致学生易怒、心理抑郁、无法静下心来学习、上课“走神”的现象。

给自己学习的动力

给自己施加压力，让自己有足够的动力，因为“分心”已经形成了一种习惯，尤其是对于之前掉了太多课的大三学生，跟不上总复习的节奏，对学习也没有太大的兴趣。此时，学生应该规划自己的未来，想象如果不选择继续学习，毕业后会做什么。虽然升级不是成功的唯一途径，但是这个社会还是在向知识和技术的方向发展，接受更多的教育对自己人生的发展很有帮助。

制定计划

把你的复习分成几个计划。习惯性“走神”的学生，对自己都是一种放纵的态度，对未来没有一个合理的规划。此时，学生可以通过以下方法消除分心。希望同学们反思后能给自己制定一个学习计划。通常刚开始很难适应，所以学生要适当给自己施加压力，制定奖惩办法。如果你按时完成学习任务，你可以奖励自己。如果你没有完成它们，你应该受到惩罚。

互相监督

互相监督，互相提醒，和同学互相监督，建立良好的互相监督关系，对每个同学都有好处。督导的时候可以直接提醒或者直接讨论问题，从而“拉”对方学习。认真做事，认真做自己在做的事，把其他的都抛在脑后。

提醒自己

给自己一个暗示，养成“分心时提醒自己”的好习惯。每一次提醒都是对自己意志的锻炼和提升，也是对自己的深化和全面的认识。必要时可以贴个小纸条提醒自己不要走神。

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