很多同学刚开始准备高考的时候很热情，后来不想学习只想玩。归根结底，因为懒，所以不要为自己的拖延和放纵找借口。下面的小编将教你如何克服这种懒病。

很多学生在准备高考的时候，刚开始都很兴奋，但是他们不想学习，只想玩。归根结底，因为懒，所以不要为自己的拖延和放纵找借口。下面的小编将教你如何克服这种懒病。

想象一下如果任务没有完成可能会有什么后果

比如你想混日子，想偷懒的时候，想象一下你不好好学习，会影响高考，导致找不到好工作。升职加薪不是给你的，你逐渐被边缘化，下岗...想想就可怕。你能全身心地投入到学习中吗？后果是客观存在的，但对它的判断是主观的，是由你的大脑和思维控制的。所以当你想偷懒的时候，不妨把偷懒的后果处理好。不要这么放纵自己。懒惰并不是你不自律的全部原因。

打破你对最初概念的理解

一个人的认知水平大部分是建立在他的知识和经验之上的。所以工作之余要多学习，通过各种渠道了解行业内外的消息，跟上时代的变化；不要这么放纵自己。懒惰并不是你不自律的全部原因

遇到困难的时候，要冷静，不要浮躁。当你平静的时候，你可以不受情绪的影响去思考问题，你可以更清楚的知道自己真正想要的是什么。多读书，不分类别，最好从各方面多读一些，这样可以想得更广，更好的理解很多东西。

学会分解任务

当一项任务需要很长时间才能完成并且非常困难时，许多人可能会在做的时候放弃。这时候就要学会分解任务，把大任务细分成每个小任务。这样，当我们分阶段取得小成绩时，就会获得满足感，从而给自己提供继续努力的动力，困难的任务就是在这样的小满足感中完成的。同样的任务分解后，仅仅依靠小任务带来的成就感可能不会给你继续下去的动力。这时，你可以给自己一个独特的奖励。

也就是说，只有完成这个任务，你才能得到你一直想要的东西，这样你才能获得一轮动力去完成下一件事。

给自己定期的奖励

每当你完成学习任务的时候，给自己适当的奖励，比如休息一个小时，重新开始学习，给自己买一些礼物奖励自己。这种方法在日常学习中很常见，也很有效。

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