高考的考试越来越近了。很多学生准备考试时间长了，难免会觉得累。是精神疲劳的一种表现，消除主要靠心理调节。

高考的考试越来越近了。经过长时间的准备，许多学生不可避免地会感到疲劳，觉得自己不能再复习了。这是精神疲劳的一种表现，消除主要靠心理调节。

设定明确的学习目标

知道自己想要什么很重要，永远把目标作为动力。说一句很马克思主义的话:动机来源于目的，只要确立了正确的学习目的，就会产生强烈的学习动机。通俗地说，只要你知道自己想要什么，必须做什么，你就会监督自己，不断学习。

注意学习的多样性

小编建议考生在备考时同时考2-3科。不同的科目有不同的特点。学生之间要轻松结合，要让学生尽快通过考试，让考生注意学习的多样性。书本学习本身就是枯燥单调的。如果你重复学习一门课程或一章很多次，大脑皮层会受到抑制，心理上变得饱和，产生厌烦情绪，所以你不想学。

培养强烈的学习兴趣

兴趣是最好的老师。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中枢有关，伴随着快乐和喜悦的积极情绪体验。心理疲劳是由大脑皮层抑制的负面情绪引起的。只要你想发自内心地学习，你就会愉快地完成学习过程。

工作和休息

高考是一场拔河比赛。希望所有同学都能坚持下去，取得理想的效果。

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