感情问题是冲刺阶段最大的敌人。即使你积累的很好，心态没有调整好，也很有可能输掉整场比赛。

很多冲刺复习的考生容易焦虑。他们焦虑不安，复习没有效果。整个人都不好。我该怎么办？感情问题是冲刺阶段最大的敌人。即使你积累的很好，心态没有调整好，也很有可能输掉整场比赛。

在专升本途中，会有很多的压力和困惑，可能父母会担忧你，朋友会不理解你；可能很多的诱惑会干扰你，迷茫会俘虏你。所以能锲而不舍地复习的人几乎是寥寥无几，就算没有任何诱惑，精神的疲惫，心灵的困惑等等也在所难免。 你每天坚持早起复习，可谓是“起得比鸡早，睡得比狗晚”，羡慕着朋友“猪一样的生活”，遭受室友的折磨（晚上不睡，早上不起）同学好工作的诱惑，女朋友男朋友的不理解。在这种情况下，如果自己的复习进度还算顺利的话，那么心情还是可能平稳的，如果复习不顺利，再加诸多的“烦心”，那么这宛若雪上加霜。 这个时候就需要暂时的“封闭自己”，拒绝与朋友游玩、聚会，拒绝上网，手机游戏，无论是单机还是在线。 每天按时起床，按时睡觉，不给自己任何理由推迟起床时间。就算没有心情，学不进去，也要按时去教室，最好坐在角落里，拿起书逐字逐句的看，坚持一个月或者更长时间，就能将自己的心安静下来。 如果实在是无法静心学习，此时可以去做一些与学习无关，却有利于接下来学习开展的事情。比如说用半天时间选购好学习、生活所需物品；再用半天时间打扫干净屋子，收拾房间，整理书桌。 做这些事不仅放松了大脑，也是为接下来的学习活动做好准备，试想当你看着干净的房间，整齐的书桌，是否学习的心情也会好很多呢？ 你要知道，不是每天的状态都能达到最佳，而是看你能不能做好自我调节，并且在自己的这种状态下复习出最佳的效果。

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