成功永远属于坚持的人。为了准备高考，我们必须拿出勇气和毅力来坚持

成功总是属于坚持的人。对于准备高考，一定要拿出勇气和毅力，因为准备高考是一个艰苦而漫长的过程，其间伴随着犹豫、紧张、纠结和不安。可能特别是到了最后阶段，大家难免会有些后劲不足和无力感。为什么会这样？

1.可能你觉得复习成果见效慢：专升本备考过程时间不等，虽然比不上高考，但也是一场持久的战役。长期的复习本身已令人疲劳，进步不显著，则会放大疲劳感。在复习了很久后，做题还是和以前一样的感觉；明明每天都在背单词做阅读，可是书合上愣是记不住单词的样子，上回错什么，这回依旧错。久而久之自然也没有力气再备考了。 2.可能你缺乏方向感 ：每当毕业季，迷茫的大学生们会非常多，因为选择多，毕业后到底是升学还是就业或是其他？有很大一部分学生没有明确的职业目标、规划和定位，选择随大流，没考虑自己是不是适合，往往等到备考一段时间后，陷于“考不考得上，该不该放弃”的纠结，在这种迷茫的内耗状态下，很容易引起专升本的无力感。

有这些情况并不可怕。可怕的是，如果你一直走下去，不改变，你升级到这所大学的计划最终会失败。如何摆脱这种无力感？

1.要自信，学会欣赏自己。没有任何事物是一成不变的，量变引起质变，长时间的努力不是无效，而是“尚未见效”。如果你相信自己一定能行，就会在行动和精神上积极起来，学习效率也会随之提高，成绩自然提高得快。 2.管理好时间，提高学习效率。学习枯竭很多是源自一种“能力恐慌”，你需要制定个复习时间表，提高效率。当你看见每天的计划都能如期完成，掌握的知识越来越多，你顿时会感觉压力减轻，动力更强。 3.多运动，保持健康。当你压力大时，你可以适当地进行一些运动。运动可以促使体内血清素增加，不仅有助于睡眠，还能让你有个好情绪。尽管升本可支配的时间比较少，也许你不能坚持每天有固定的时间运动，那么可以选择在连续看一段时间书后，下楼转转，或者步行上课，这些都是比较简便的运动方式。提醒大家的是，在做剧烈运动前，最好拉拉筋避免运动时造成肌肉拉伤。

4 .和朋友交流。可以在辅导班或者自习室和认识的朋友保持联系，分享一些生活中的趣事，通过了解别人的生活开阔自己的眼界；也可以适度参加公益活动，结交一些新朋友，培养一些爱好，这些都可以作为大学到大学生活的调剂。

如果说我们一遇到问题就放弃，那我们什么事情都干不了，既然选择的专升本这条路，那我们怎样都要坚持到底，努力终将有回报，加油。

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