要不要提高复习效率？学学这些招数就好。

研究表明，干净的环境更容易让人集中注意力。想象一下，当你在一个干净整洁的空房间里工作的时候，你会更专注于完成工作，而不是被一大堆杂物分散注意力。根据效率研究员詹森·詹宁斯的说法，要成为一个真正高效的人，就要养成一次完成所有事情的习惯。有任务要做的时候，高效的人会去做，然后就不累了。

如果你能在前一天晚上睡觉前安排好第二天要做的一切，你的效率会大大提高。一个真正高效的人每天都会制定计划。按照计划复习，而不是花时间思考下一步复习哪个科目。你可以保持你的复习秩序，控制你的复习进度，并根据计划的执行情况计划你的复习时间表。

什么是拖延症？说得好听点，叫拖延症；委婉地说，这是恐惧，也就是说，不顾有害的后果，推迟我们计划在未来做的事情。看完知识点，及时总结，不要一拖再拖。专注于一个行动，而不是整个任务，可以让你行动起来。

充足的睡眠和定期的锻炼是保持思维清晰的关键，这可以让人更有创造力和活力，从而提高你的学习效率。有些学生可能会熬夜到晚上12点多才看书。结果第二天早上他们就在自习室睡着了，然后要睡一上午，这样只会得不偿失。另外，一定要避免这种低效的复习方式。

现在最大的“家庭”是“低头家庭”。手机给我们带来了便利，也消耗了我们很多时间。有的同学想拿起手机查单词，但是打开微博或者游戏，可以刷一两个小时甚至更久的手机而不自知。这样的学习效率怎么可能高？这样复习计划就不能按时完成，直接影响考试成绩。

我希望每个人都能取得好成绩！

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