归根结底，升级只是生活的一部分，要站在生活的角度，用平常心去对待。该学习的时候学习，该休息的时候休息。

很多冲刺复习的考生容易焦虑。他们焦虑不安，复习没有效果。整个人都不好。我该怎么办？

在冲刺阶段，心态上的波折会让大部分人最后的复习效率很差。希望大家懂得管理时间，规划好自己的时间，学习的时候认真对待，不要把整个学习时间都打散了，做一会这个做一会那个。

因为更细的时间控制能够带来更多的满足感，你就无暇顾及很多无缘无故的压力，而能够获得更高的效率。所以，在最后一段时间里，要不断的给自己小的目标，不断的去完成，以此获得成就感，激励自己继续向前。 从现在起，要把你的常规日程表改为最后的冲刺计划。在最后的时间里，并不要求你的量，而是尽可能细化时间安排和目标。这种细不仅仅是要到一天，而是要到每一个小时，甚至可以细化到二十五分钟，将每一个复习小节都与几个小知识点相结合。 升本，归根到底，只是生活的一部分，所以要用生活的角度、用平常心待之，该学习时就学习，该休息时就休息。不要总是将升本很难、考不上怎么办之类的信息传达给自己的大脑，试着用积极的态度对待自己。 每完成一阶段目标、每解决完一道难题都告诉自己你距成功更近一步，时刻不忘奖励获得进步的你。要知道，在这条孤独的路上，没人可以为你加油，除了你自己。 其实，坚持到最后的你们，都是勇士。

部分内容来源于网络转载、学生投稿，如有侵权或对本站有任何意见、建议或者投诉，请联系邮箱（1296178999@qq.com）反馈。 未经本站授权，不得转载、摘编、复制或者建立镜像， 如有违反，本站将追究法律责任！

本文标签： 专升本专升本经验专升本分享统招专升本

上一篇：为什么别人看书这么快？那专升本考试复习进度慢怎么办？                  下一篇：专升本考试心态调整技巧，让它成为你的制胜法宝吧！