随着高考越来越近，学生必须顶住压力，冲刺阶段也是拉大差距的关键时期。在此期间，学生必须克服备考中会出现的阻力，提高复习效率。

高考越来越近，同学们一定要顶住压力，冲刺阶段也是拉开差距的关键时期。在此期间，学生必须克服考试准备中出现的阻力，提高复习效率。

正确看待考试

不要把测试结果看得太重。努力了就不会后悔。对复习的抗拒包括周围环境的影响，比如一起高考的同学的退，或者校园招聘，这些都有可能影响你的复习。所以后期考生面临的压力和影响还是很多的。考生要远离复习的阻力，这样可以让自己更快更高效的陷入复习，但其实很多考生并没有意识到复习中的阻力。我想提醒考生，复习有很多“阻力”，最“致命”的是后期复习带来的压力。考试时间越长，考生越容易感到紧张，这很正常。一定的紧张感其实是对考生有利的，可以激发考生的复习动机。但如果考生紧张情绪爆发，就会产生相反的效果。一般来说，如果你太紧张，第一反应就是容易着急，所以如果你这一行中枪了，你就要放慢速度，转而调整复习心态。

在正确的时间锻炼

每个人都要学会调整自己的复习心态。最有效的方法是做适当的有氧运动，比如慢跑、散步。这些简单有效的练习可以在一定程度上放松你的身心，可以有效缓解后期复习带来的压力。另外，这个阶段最好不要做太多的剧烈运动，比如打球，长跑。除非你的压力大到影响睡眠，你可以利用这些剧烈运动让身体疲劳，帮助睡眠。否则，你最好不要做剧烈运动。

大部分准备后期的“阻力”来自心态问题，所以如果你也遇到了上面所说的“阻力”，就要想尽一切办法把“阻力”变成“动力”。这个阶段大家的复习效果已经初具规模，所以能影响你考试成绩的不全是知识和内容，更可能是心态，所以学生一定要学会调整。

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