审查的有效性不仅取决于时间的长短，还取决于效率。

审查的有效性不仅取决于时间的长短，还取决于效率。

1.抛弃手机依赖

严重依赖手机的患者建议远离手机，否则真的会玩手机十分钟，看书一分钟。

2.注意自己的情况

充足的睡眠和锻炼是思维清晰的关键。它能让你更有创造力和活力，让你更有效率。而如果这些人只是前一天晚上睡眠不足，中午也会午睡。

3.学会奖励自己

一些奖励可以让你的复习进展顺利。假设你有一个一直困扰你的难题。等你终于解决了，可以放纵一下自己放松一下。

限制复习时间也能达到同样的效果。定好时间，好像我要十分钟内完成。那么当你开始工作的时候，很有可能你会一直做下去，直到完成。

4.心态好

一个人的成功与他的态度密切相关。因此，树立信心，保持稳定的地位是非常重要的。冷静学习。也许我们的进步会很慢，但是知识的积累会更稳定。机会总是留给有准备的人。只有坚持自我和信念，成功才会像你一样招手。19升。加油！

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