每个人都应该把高考当成一场马拉松。坚持下去，跑到终点，你就是赢家。

离高考只有一周了。这一周是准备高考最关键的时期。怎么把握？

一、对自己有信心

当我们思考问题时，我们倾向于消极地思考，这导致我们对自己失去信心，觉得自己做不到。首先要给自己积极的心理暗示，告诉自己我能行！然后，要善于从日常小事中发现积极的一面，逐渐养成乐观的心态。无论我们在报考上多么有竞争力，都要努力去做，可以无悔地回忆起备考的过程。

二、把关注点落在每天的具体任务上

必须计划评审。每周每天完成什么任务，取得什么成果，心中一定有杆秤。把对最终结果的恐惧转化为对短期结果的执行。尽量不要想着最后能不能考上，而要注意这周应该总结的题目是否都总结完了。今天要背的单词和作文都背完了吗？你今天应该做的事情还没有做好。如果你没有完成它们，你就会陷入担心考试不及格的消极情绪。也许这才是最让人担心的。

三、找到最适合自己的高效学习方法

每个人都有不同的学习习惯和不同的学习方法。不要完全照搬别人的学习方法，要借鉴别人的优点，然后结合自己的习惯，形成自己的学习模式。这样才能充分利用时间，高效有序的复习。

四、让身体保持在积极的状态

如何确保审评过程中的最高效率非常重要。备考很辛苦，但千万不要亏待身体。俗话说，身体是革命的本钱。只有当我们的身体处于积极状态时，我们才能精力充沛地学习。因此，我们应该均衡饮食，每周至少保持三个小时的锻炼。

我们常说，不忘初心，方得始终。大家既然最开始选择了专升本这条路，相信也是经过深思熟虑的，一定要坚持到底。在这关键时期就要激发出自己的潜能，奋力一搏！

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