距离高考还有10天。讲真，同学们，你们都准备好了吗？考生要想在现场发挥出自己的最佳水平，就必须备考，达到最佳状态，才能取得好成绩。你准备好下一次了吗？

离高考还有10天。讲真，同学们，你们都准备好了吗？考生要想在现场发挥出自己的最佳水平，就必须备考，达到最佳状态，才能取得好成绩。你准备好下一次了吗？

心态要端正

既然是考试，可以肯定的是有的同学学习更好，有的同学没太在意，就是想用一个拥抱来应付考试。无论你的水平如何，都要调整心态，这样才能不紧张，不紧张也能打好。

02逻辑思维图记忆

很多考生发现考前记的东西都忘了，一方面是因为考前焦虑，另一方面是因为没有建立良好的逻辑记忆。考生复习时，每门课都有很多知识点。如何快速记住知识点，这里有一个对大家很有用的方法，就是给每个科目画一个逻辑思维图。这样可以很好的整合知识，很容易记住一张图片。

身体准备

这段时间挺热的，大部分学校考场都不可能有空转你。天气热的时候，尤其是下午考试的时候，人困了想睡觉，脑子一片混乱，什么都记不住。有些话题似乎很熟悉，却说不出答案。这是最常见的现象。考试前两天，不要做剧烈运动，消耗太多体力。如果你受伤了，会影响考试。你必须得到足够的睡眠。可以通宵。你需要在考试前一周养成良好的生物钟习惯。考试要提前30-60分钟到考场。有的同学事先不知道考场位置，然后就堵车了。他们在考场上感到紧张，心跳加快，血压升高，影响了他们的表现。不要吃得太饱，尤其是中午，吃6分钟就饱了。因为下午考试，你需要保持头脑清醒。吃多了，血液会集中在胃里消化食物，大脑供血不足，头晕目眩，昏昏欲睡。

04物品准备

在考试的前一天晚上，你应该把第二天考试所需的学校设备、准考证和其他物品放在一起，放在显眼的地方。如果突然发现忘了准考证等必备物品，不要惊慌失措，也不要自己去取，而是叫人带或者叫人帮你去取。记得避免恐慌。缺的东西一定要报老师，要经过允许才能做。

培养自信

现在复习已经进入了最后的冲刺阶段，时间紧迫，有些同学会因为似乎有些知识没有掌握好而感到紧张。这个时候要做一些积极的自我暗示:“我成绩一直不错，高考一定会成功的。”或者“高考成功，你就比我强”。我不成功谁会成功？

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