学习这四条时间管理规则，增加你的时间，提高你的效率。

我不知道如何安排和利用大学生的复习时间。学习这四条时间管理规则，增加你的时间，提高你的效率。

首先，根据不同的学习内容安排时间

上课的时间和在家自学的时间，一定要学会搭配不同的学习内容和不同的时间。面对需要大量阅读、理解和背诵的东西，需要安排更长、精力更充沛、不易受干扰的时间段。因为读书背书的时候很容易分心。如果你在学习过程中总是走神或者被打扰，最后会觉得自己读了两个小时的书，但其实真正“看进去”不到一个小时。所以读书的时候最好不要被打扰。

那么，精力不那么充沛，更容易被打扰的时间是什么时候？用于解决问题。因为做题的时候需要写和算，所以可以强制集中注意力。比如课后十分钟，要求你做十道英语选择题，你只做了五道。突然有个同学找你聊天，打断了你的思路。聊了一会，你拿起笔做了第六题。到上课的时候，你只做了八道题，你获得了八道题的知识。如果你用它来看书，除非你有超人的力量，否则恐怕你还没看清楚书上写的是什么就去上课了。

第二，注意适当的休息

制定时间计划时，还是要保证必要的休息。许多学生喜欢熬夜，因为晚上很安静，有利于学习。但是这样会影响白天的精神。上课总想打瞌睡，但是又怕被老师发现，上课听不好，睡不好，整天发呆，得不偿失。

第三，提高执行力

就像我们需要预习和复习我们的学习一样，我们应该在每天执行计划之前记住它，并且在每天执行之后检查它。这样才能不断督促自己，持之以恒。不管做什么，每天睡前回想一下，该做什么不该做什么，该做什么不好，怎么改善。这样才能不断进步，而不是停滞不前。

第四，效率比时间更重要

为学业成绩苦恼的学生往往伴随着没有足够时间的苦恼。一方面想自学，多做题。另一方面，学校占用了大部分时间，老师留下的作业也做不完。我在哪里可以得到时间？还有一种情况是，有些人花大量时间学习，减少休息时间，几乎达到了人的生理极限，但进步还是很有限。在我痛苦地看书做题的时候，成绩比我好很多的同学好像都很悠闲。这种情况还有改善的空间吗？对于这些问题，我想用一句话来解释:“时间不重要，效率重要。”

我希望这些方法能对大家有所帮助。

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