作为一个推广党，每次翻开书都想拿起手机看一看。虽然手机上没什么好看的，但是没办法。毕竟现在我的手机已经成为现代人不可或缺的随身物品。

作为升本党，每次翻开书的时候就想着要拿起手机看看，尽管手机上并没有什么可看的，但是控制不住，毕竟现在手机已经成为现代人必不可少的随身物品了，从“低头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”，人们对手机的依赖程度越来越严重。而且，现在手机也给很多备考中的同学带来了不小的困扰。

有的同学反映“本来只打算玩五分钟手机的，结果一晃半个小时过去了。”；“本来心情挺好的，一刷朋友圈看到其他同学在四处吃喝玩乐，顿时不想看书了。”；“正在认真看书，结果好朋友心情不好，在微信上说想找我聊会天， 就这样又耽误了半天时间。” 因此有人建议专升本党把手机换成非智能机，对于这种极端的做法并不是很推荐。一是不现实，很多同学会非常不习惯揣着一个老年机；二是智能机并非妖魔鬼怪，利用好了，可为我们的备考增添助力。 那对于智能手机这个割舍不掉的朋友，我们到底该怎么办呢？在这里建议大家，在备考期适当卸载一些社交工具，否则大量无用的信息摄入大脑，会导致我们不能快速高效地处理要记忆的知识。伙伴们也不要频繁的发状态、浏览消息等，因为编辑文字以及回复朋友讯息都是很耗费时间的。伙伴们可以在晚上临睡前统一回复白天的微信及QQ上的信息等。 另外，如果大家在复习中觉得非常疲惫，可以适当的打开社交软件，浏览一下专升本考试的最新消息，也可以在吃饭的空闲时间跟父母、好友打一通电话，或者可以把手机调成静音或飞行模式，等吃午饭或晚饭的时候再统一回复。 专升本备考期间，同学们就暂时性的抛弃心爱的手机吧。放下手机，立地成佛。

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