除了学习效率，这些情感问题在大学到大学的冲刺阶段也要注意。

进入冲刺阶段后，由于学习压力增大，很可能出现情绪问题。这个时候，一定要注意这三点。

首先，患得患失是很常见的

患得患失，这是冲刺阶段很常见的心态。它的表现是:复习的时候总是“我能考上吗？考不上怎么办？”每天都忍不住想，睡觉前想，醒来后想。感觉抑郁，失去信心，直接影响正常复习。

这种情绪的根源在于升级的功利性太强，过于注重结果。以升官为唯一出路，有同学认为考不上不仅会在同学朋友面前丢面子，还会影响工作去向。所以，一定要，一定要，一定要承认，也就是说，失败了，就成了仁者。我们必须从心态开始——回避结果，降低期望。

第二，升级复习会很累

每天身心俱疲，疲惫憔悴，捡书累，看一会书累，急着烧一大摞又厚又密的书。

主要原因是:晋升审核往往太长，从半年到几个月到一两年不等。学生从下定决心升级到开始复习，每天都要理解、记忆、背诵、掌握循环，重复面对课本的枯燥知识。

坚持这么久，有怨恨，排斥，疲劳是正常的，但也是危险的，不可取的。其他的都是带着能量往前冲，一旦落后，后果不堪设想。所以给自己适当的放松和自我反省。

第三，放弃自己是可怕的

抛弃自己是各种情绪波动带来的最极端的后果。辛苦准备了半年，一念之间就毁了。抱怨太辛苦，太折磨人，我坚持不下去了。

其实升级不仅仅是一个结果，更是一个修炼的过程。在这个过程中，你会遇到很多战友朋友，互相学习经验，分享成果，慢慢成长。坚持不一定意味着胜利，放弃一定意味着失败。升本成功不一定是最好的，但绝对是最坚持的。

希望大家都能顺利升级！

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