可能会有一些同学属于夜猫子类型，夜晚是你最好的时光。

可能会有一些同学属于夜猫子类型，夜晚是你最好的时光。既然不能晚睡晚起，而且熬夜很反人类，对身体有害，那就需要早睡早起。

1、要提高效率，我们必须首先拒绝拖延

早点完成作业，拒绝拖延症，少看手机，少刷朋友圈。

事实上，许多学生都有拖延时间的坏习惯。比如他们回到家，一天学习累了，放松一下，打一会游戏，吃完饭再做作业。另外，现在很多同学都有自己的手机，下课刷微信和QQ，上网，翻朋友圈，玩一会手机游戏，时间不知不觉就过去了。如果你也有以上三个问题，赶紧改正！

2 .给自己制定一个学习计划

给自己制定一个学习计划，给自己一些学习压力。比如告诉自己今天要完成什么任务，什么事情必须在什么时间内完成。

一天有四个时期大脑最清醒，这也是学习的高效期。如果安排得当，可以事半功倍。

第一个最好的学习时间:早上起床后，

早上起床后，大脑休息了一夜，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，处于清醒状态。这时候无论读还是记，印象都会很清楚，所以学一些难记但又必须记住的东西，比如专业课的英语单词和知识点就比较合适。有时候，即使记不住，大声读几遍也有助于记忆。所以清晨是学习和记忆的最佳时间。

第二好的学习时间:上午8: 00到10: 00

这时的人精力充沛，大脑容易兴奋，思维能力处于最佳状态。这是克服难题的好时机，应该充分利用。

第三好的学习时间:下午6点到8点

这个时候也是动脑子的最好时机。可以利用这段时间复习，加深印象，总结整理，也是整理笔记的黄金时间。

第四好的学习时间:入睡前一小时

利用这段时间加深印象，尤其是复习一些很难记住，但又不容易忘记的东西。

3 .养成随时随地随时随地学习的习惯

我们应该知道学习不叫埋头读书。经常不方便拿着课本做练习。我们可以利用散步、等车、睡前、起床前等等。要随时在口袋里放几张有知识点的卡片，随时思考课堂上讲过的内容，养成随时随地无时无刻学习的习惯。

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