影响复习效率的因素很多。只有搞清楚哪些坏了，才能提高效率。

影响复习效率的因素很多。只有搞清楚哪些坏了，才能提高效率。

01疲劳学习，不是自我调整

大多数学生认为只要努力学习，就能取得高分，所以在很累的时候坚持下来，尽力感动自己。但是你有没有注意到，当你感到累的时候，你的学习效率很低，很容易感到无聊。有些学生长时间不注意休息，会导致身体素质下降，容易感冒生病，影响学习进度。

02学习粗糙，使用不灵活

就目前升本大学的试题而言，光靠死记硬背知识点是不可取的，这样才能拿高分，尤其是高等数学等科目，复习要以知识点的理解和运用为主。知识不能系统化，只能死记硬背。即使能背熟考点，也不能真正理解知识点，不会运用，考试成绩也不一定理想。

被动学习，没有规划

也有一些学生被动的跟着别人的复习节奏走，遇到的问题不认真对待，不及时解决。怎样才能不断提升自己，不断进步？现在高考竞争强度越来越大，谁能及时最大限度的解决问题，谁就能脱颖而出。

04自我封闭学习，不使用资源

合理利用资源也很重要，比如你身边的老师，高考复习资料，你身边的学生，等等。有时候你遇到的问题对别人来说可能不难，但有些人可能因为性格因素而不好意思表达自己，需要别人的帮助。

05焦虑的学习不会调整心态

有同学在复习过程中感觉学习效率不高，害怕看到“考试倒计时”。他们的学习总是处于被时间追逐的状态，不会合理规划和利用自己的时间。别人对学习的认知不足，发现难学的难题，蹩脚的科目难以弥补，负面情绪时常伴随，术语“纠结”可以这样解释:一半时间怀疑自己，一半时间包容自己，结果心态越来越消极，而不开心，什么都解决不了。当然，影响备考效率的心理因素很多，需要你尽快以适合自己的方式进行调整。

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