在这段时间里，考生很容易放弃。弃考高发期间大家该怎么办？

最近很多人反映压力太大，很多同学觉得一方面时间不多了，另一方面复习进度明显跟不上，很容易放弃。弃考高发期间大家该怎么办？

1、外部因素调节 升本路上，学习环境真的是很重要，如果你能处在一个安静的环境下学习，那学习效率自然会提升。 如果条件允许，报班是最好的选择，既有好的学习氛围和学习环境，还可以跟随有升本经验的老师一起复习，避免做无用功，时间和精力都要用在“刀刃上”。 2、内部因素调节 成绩不理想：一套题做不好自责自己好几个小时，无法重新进入状态，尤其易发生于在女生身上，平时复习的都好好的，但是由于自己一套题或者多套题，成绩不好，容易出现否定自己之前学的成绩，以及抱怨自己不应该出现这种错误，在自责郁闷哭泣中，度过几个小时。 建议：认真分析自己卷子做的不好的原因，找出不足，加以改正。 身体状态变差：现在这个季节，天气变化无常，容易生病。感冒之后，你就算自己再坚强，你的脑子你已经没有100%的主权了，随之而来的是，效率不高，身体还难受。

建议:每天做几分钟简单的体育锻炼，比如爬楼梯而不是坐电梯，增加运动量，这样体质就不那么弱了。自习室有条件时需要通风，可以有效降低冷率。

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