养成提前10分钟推进一切的习惯，可以让大家在复习过程中更加冷静，也有利于复习计划的顺利实施。

在专科生复习过程中养成一些好的学习习惯是很有帮助的。

睡觉时没有手机

手机对我们来说太诱人了。如果我们用手机睡觉，我们会经常耽误正常的睡眠时间。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害也很大。睡前远离手机。睡觉后，你可以看一些书，或者在心里默记21个汉语句子、英语万用句和数学公式。记得按时睡觉，保证充足的睡眠。

想吃早餐吗

一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，当我们早上起床时，我们的身体已经一夜没吃东西了。如果不能及时补充，很容易把身体拖垮。一天的计划在早上。吃一顿质和量都不错的早餐，给身体充分充电。只有这样，你才能整天学习！

一切都提前10分钟

你做任何事都最好给自己留点余地。一切都提前10分钟，让你有足够的时间处理突发情况，不会一直处于非常紧急的状态。提前10分钟起床，提前10分钟出门...你会发现一整天变得轻松多了。

合理利用时间

每天开始学习之前，先静下心来整理思绪，分清轻重缓急，先做紧急重要的事情，再做不那么紧急次要的事情。知道自己哪一个弱，就强攻。最好是列个清单，记录下自己每天的学习情况。记住，一天就是一天的结束。这样既能保证高效学习，又能合理利用时间。

学会拒绝

有一句经典台词:每次你找我帮忙，我都欣然接受。如果有一次我帮不了你，你会对我产生莫名的厌恶。我不是自找麻烦。学会适时拒绝，不要让被帮助的人觉得依赖你。

希望这些内容对大家有帮助。

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