在升本大学的最后阶段，适当的压力对大家都有好处，让大家都感到适当的紧张，可以督促大家学习。

要想在高考最后阶段好好复习，学生要学会每天强化知识内容，探索各种角度解决习题，充分掌握考题规律，这样高考就多了一个可能，多了一个机会！

01、良好的心理素质

在晋升的最后阶段，压力就像一个无形的枷锁，你戴在身上，很难摆脱。适当的压力对大家都有好处，可以让大家感到适当的紧张，督促大家学习，提高复习效率。但是压力过大反而适得其反，有些人可能不堪重负，严重影响复习效率。所以复习的时候要经常减压。

02.作息结合

擅长长跑的人，不会在跑的一开始就把力量发挥到极限，跑的最快，而是把一部分力量留到最后冲刺。还有就是不要透支体力，注意劳逸结合。

大部分学生住集体宿舍，室友有的喜欢睡懒觉，有的习惯早起，休息的时候很吵。这时候大家都睡得很轻，看书、洗漱、开灯都会影响休息。这样每个人的睡眠时间都远远不够，睡眠效率也很差。

长此以往，人会太累，饮食失调，体质下降，复习效率降低。短跑期间天气多变，抵抗力差容易感冒。感冒会影响复习和考试。再这样下去，拿起课本躺着想着学习，可能就迷迷糊糊睡不着了。离考试越近，越是这样。临近考试，部分同学只能白天喝咖啡，晚上吃安眠药。

这是不可能的。我们建议你白天学习，晚上休息，中午小睡半小时。

03、突出重点

我们觉得英语学习没有一定的积累是无法实现质的飞跃的，英语成绩一点点提高。但有一种情况是，在英语学习上投入了大量的时间和精力，掌握了大量的词汇和相关的语法知识，却没有理解问题，付出的努力与收获不成正比。到了后半段复习，我突然意识到。

了解英语学习到底是怎么回事，怎么考试。在此基础上，如果加强训练，你的英语成绩会在短时间内有很大提高。所以，如果你现在英语成绩不理想，一定要有信心，成功在于比别人多坚持几分钟。

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