学习固然重要，但健康更重要。健康的身体为我们的大学入学提供了有力的保证。

选择大学是一种勇气，是对未来更高的期待。大学就业也许也能找到工作，但是面对社会上学历的不断提高，我们选择用自己的努力换取更高的学历，走上更高的高峰。

准备高考时如何消除负面情绪？你需要这些方法！

1.锻炼和放松

一天的学习让人有点累，所以每天花一点时间锻炼，或者组织一些短途旅行等。学习固然重要，但健康更重要。健康的身体为我们的大学提供了有力的保证。适当的锻炼可以让我们在短时间内忘记那些压力，为我们的大学提升增添一些快乐。

2.饮食调整

有的同学为了快点，每顿饭都会凑合着吃，很不健康，势必会让人压力更大。每周奖励自己一些好吃的，让自己可以期待每一周而不是日复一日的重复。

3.沟通

每天在图书馆学习的时候，内心的感受偶尔会有波动。我们需要有人和我们的父母交谈并经常沟通。我相信父母一定是最好的倾听者。也是和其他升大专的同学交流经验，互相鼓励，共同进步的好方法。

4.调整学习方式，保持学习热情

学习效率低，往往是学习方法不正确，学习积极性不高造成的。但一旦效率低下，效果不明显，考生往往情绪低落，陷入复习缺乏信心的怪圈。考生要学会正确应对外界压力，不要因为被别人“押韵”就变得没有安全感，患得患失。无意义的担忧只会浪费更多的时间，真正的从大学提拔上来的勇士才能以积极的心态去面对困难。

5.主动屏蔽一些和自己升职无关的外部消息

外部压力可能来自于学生，他们有的工作，有的考研，有的出国，这是人生的十字路口之一。每个人都有自己的路。当他们选择上大学时，他们已经决定走自己的路。

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