上大学的路上有很多同学都有一些“攀比”心态。他们会时不时的询问其他同学的进度，并与自己的进度进行对比。

专升本：你要相信你有能力让自己变得更好！" title="专升本：你要相信你有能力让自己变得更好！" >

领导好了，一旦落后，就会不耐烦，甚至造成负面情绪。正面比较可以促进学习，但如何解决负面比较？ 小编和他的同学将学习如何克服消极的比较心理。

1.不要打乱复习计划

眼看着锅永远不会沸腾。最好制定一个适合自己实际的方案，重点复习薄弱科目，巩固优势科目。在复习过程中，可以根据进度效果对计划进行适当调整，但不要因为任何情绪而打乱计划。

当你发现自己有攀比倾向的时候，要沉下心来，继续按照自己原来的计划有条不紊的复习，哪怕效果很小，也不要为了赶上别人的进步而把自己投入混乱，否则只会是“一团糟”。

2.客观评估自己的实力

不要因为看到别人明显的进步就怀疑自己。这只会挫败你的自信和热情。

要学会发现自己的优势，客观评价自己的实力，找出自己的不足，尽早检查和填补差距，巩固学习实力，用行动弥补心理差距。

即使只是今天比昨天好，也值得开心，鼓励自己，帮助自己重新建立自信。

3.适当放松，避免攀比

放松，作息。学会找到自己习惯发泄的方式，扫除负面情绪空。

学生可以每天做自己的复习课，完成规定的任务。他们有那么多精力去担心别人的进步。最重要的是提高他们的复习效率。比什么都好。

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