我相信很多努力的同学都有这样的经历:

每一分钟都很重要，你坚持把每一天从白天到晚上的时间安排的很紧，有时候睡觉后半夜醒来还要强迫自己看几十页...

长期这样做的结果是，学习时间越来越长，休息时间越来越短，人的情绪会越来越焦虑。而且只要十分钟什么都不做，就会变得很心慌。同时，你的社交时间也要尽可能的缩短，你连交朋友的时间都没有了。

所以，请远离低质量的勤奋，因为它比懒惰更可怕。努力不是一个漂亮的姿势，而是取决于最终的结果。这也是一个衡量一个人是否真的勤奋的尺度。

1.你必须远离低质量的勤奋

很多人的勤奋是一种低质量的勤奋，或者说，他们是在用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰——看似努力，实则刻意回避真正需要解决的问题。

以学习为例，最重要的是做对题，充分理解每道题的思路。如果不经常分析真正需要解决的问题，拒绝做出调整，只能称之为偷懒或者重复劳动。

2.你的目标应该是富有成效的

最愚蠢的努力是低效的勤奋，你的目标应该是卓有成效的。

一些潜移默化的习惯，限制了我们要充分利用的时间，让那些每天花14个小时学习的人，可以“孜孜不倦”地推掉所有的娱乐时间，“懒洋洋地”刷新自己毫无意义的微博。而结果变成了“我没有时间做任何事情，我甚至没有时间完成学业”。

当然，在你最有精力的时候选择做最重要的事。有效的时间管理不仅仅是在一天中找到额外的时间，更重要的是把你的有效时间和你的有效精力匹配起来。

3.按计划完成你的清单

一个小时的计划抵得上五个小时的执行，一个个写出来的计划让你想要征服。买个便利贴写下你的每日学习清单，放在桌子上，专心按计划完成清单。

你一天读一本书，100天读100本书，但是你的记忆和理解远远不足以支撑你的走马观花。然后问你记得什么，你什么书都不记得，你不勤奋。

也许你只适合专心看书。你不仅可以读，还可以理解。也可以把书中的内容和写作方法运用到自己的写作中，丰富自己的思维和精神。那你就是勤快，不是“勤快懒”。

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