浙江学院复习效率低怎么办?可能这方面有问题。如果你的复习效率很低,很可能是因为你的复习行为出了问题。我们来看看有哪些行为需要大家纠正和注意。这个网站每天更新统招的知识,不管你是文科生还是理科生。无论你在推广的路上有没有疑惑,这个网站都可以提供免费的解答。有需要的同学可以通过本网站右侧的咨询栏询问。最后和大家分享一下学姐找到的网上课资源(网上听课链接),希望能帮助学弟学妹顺利上岸。
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首先,改变你的想法
美国心理学之父威廉,米德多;詹姆斯对时间行为的研究发现了对时间的两种态度:这项工作必须完成,但它真的很烦人,所以我可以尽量推迟,和, other这不是一份愉快的工作,但它必须完成,所以我必须马上开始工作,这样我才能更早地摆脱它,。当你有动力的时候,快速迈出靠前步很重要。不想一下子推翻你的整个习惯,就强迫自己做一些现在已经推迟的事情。然后,从明天早上开始,每天从工作清单中选择你最不想做的事情。
第二,学会列清单
写下你想做的一切。这样做可以让你随时清楚手头的任务。不要相信用脑子就能记住所有的事情,看到自己长长的单子,就会有一种紧迫感。
第三,遵循20: 80的规律
生活中会有一些意想不到的烦恼和问题。如果你发现自己每天都在处理这些事情,说明你的时间管理不理想。成功的人花最多的时间做最重要的事,而不是最紧急的事。但是,大多数人做的都是紧急但不重要的事情。
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第四,安排时间不受干扰
每天至少半小时到一小时,没有干扰,时间。如果你能有一个小时不受任何干扰,你可以在自己的空房间里思考或工作。这个小时可以抵消你一天的工作效率,有时候这个小时甚至比你三天的工作效率还要高。
5.严格规定完成期限
巴金森在他的《巴金森法则》中写了这段话:,你有多少时间完成工作,工作就会自动变成这么多时间。,如果你有一整天的时间做某项工作,你会花一整天的时间去做。而且如果你只有一个小时来做这项工作,你会在一个小时内更快更有效地完成它。
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