复习全日制大学生如何做到自律？学姐教你这么做的。你有没有注意到，那些在专升本复习中取得好成绩的人，都是能够控制自己行为的自律的人？怎样才能让自己在复习过程中自律？不管你是文科生还是理科生，这个网站每天都在更新统招的知识。无论你在推广的路上有没有疑惑，这个网站都可以提供免费的问答。有需要的同学可以通过本网站右侧的咨询栏询问。最后和大家分享一下。学姐找到的线上课程资源(线上课程观看链接)包括真实问题分析、政策解读等，希望能帮助学妹学妹顺利上岸。

专升本如何做到自律？学姐教你这样做。" src="http://www.hnzsbw.com/picture/201211/jerhy4rauar.jpg" title="如何变得自律" />

1.摆脱倦怠

当你坐在办公桌前心烦意乱、心烦意乱、疲惫不堪时，你可以成为一个，加快手术时间，提高紧迫感和注意力。培训:看表，规定45分钟内可以高质量完成一个小时的复习。要想快，不犯错误，一定要抓紧，坚持一段时间。你会发现紧迫感和注意力又回到了你身上。

2.放弃各种诱惑

想想自己离本科目标还有多远。做一个考试倒计时，放在显眼的位置，你会有危机感，迫使你切断一切干扰你的诱惑。如果你真的觉得，坐着别动。可以大声说几次:，现在我必须下定决心去做我正在做的事情，我想集中精力做这件事，没有什么能阻止我。别忘了经常告诉自己:如果你想梦想成真，没有人能不付出，成本,还有一些，牺牲,。

3.日常自查

考试内容可以根据需要改变的行为来设置，比如今天复习了多少门课？你写了几篇论文？有什么收获？然后每天睡觉的时候给自己打分:我觉得我做到了，给自己一颗星；不做就给自己一把叉子。根据检查结果，即，Star ,，Fork ,给自己鼓励或者惩罚。

专升本如何做到自律？学姐教你这样做。" src="http://www.hnzsbw.com/picture/201211/rpfwqoeff1u.jpg" style="text-align: center;" title="能够抵御诱惑" />

4.行为习惯

重复21天以上会形成习惯(注意个体差异)。从靠前天到第七天刻意设定自己的行为目标可能会让人不舒服，但一定要坚持。到了第8到第14天，虽然感觉越来越自然，但还是需要时刻提醒自己。到了第15到21天，你会觉得很随意，很自然。,好，恭喜！你已经养成了习惯，完成了改变自己的目标。

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