对于已经升入大学的考生，需要保持良好的状态，提高复习效率，学会营造良好的复习氛围。

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1.不认同杂乱，保持复习环境干净舒适

当你在整洁的空房间工作时，你会更专注于完成工作，而不是被一大堆杂物分散注意力。效率研究员詹森·詹宁斯认为，要成为一个真正高效的人，就要养成一次完成所有事情的习惯。当有任务要做的时候，高效的人会去做，然后永远不会累。

2.抛弃手机依赖

严重依赖手机的患者建议远离手机，否则真的会玩手机十分钟，看书一分钟。

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3.注意自己的情况

充足的睡眠和锻炼是思维清晰的关键。它能让你更有创造力和活力，让你更有效率。如果这些人只是前一天晚上睡眠不足，中午就会午睡。

4.学会奖励自己

一些奖励可以让你的复习进展顺利。假设你有一个一直困扰你的难题。等你终于解决了，可以放纵一下自己放松一下。

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