中学的时候,每天的学习任务都是老师规划的,但是到了大学之后,更多的是自学,要制定复习计划。大专复习没计划怎么办?
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1.组织不好,没办法学习
日常学习生活习惯依赖父母老师。这样不仅学习慢,有时候还不知道学习的核心是什么。这种学生,在生活中,也是迷茫的,不懂得安排和规划。
[对策]
先学做什么,再学做什么。比如先把考试的重点题练好,考试的时候适当练习。看到问题就不要做。
要学会做一个勤奋的人,无论在哪里学习,都要自己完成学习任务,不要太依赖老师和家长。这不仅会锻炼我们的学习能力,还会让我们的组织越来越好。
2.过分追求完美
有些学生什么都好,作业工整,成绩优秀。如果书写的文字有轻微的不规则或不干净,会立即涂上修改液甚至撕掉重写,所以写作业需要很长时间。这些学生天生就有“完美主义倾向”,导乐贞习压力大,情绪焦虑。
[对策]
做作业的时候尽量少做改动。如果练习册保持干净,作业在一定时间内写得又快又准,那就休息一下,犒劳一下自己。
强迫自己不要改变,经过一段时间的强化训练,我们习惯性改变的坏习惯会逐渐改正。
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3.学习基础差,没有兴趣
有的同学学习基础差,很多知识点都不懂,让他做作业就头疼,有的同学就觉得学习没什么乐趣。如果你属于这种类型,真正需要解决的不是拖延症的问题,而是如何让自己的学习变得更好。
[对策]
你可以按相反的顺序做题。遇到做不到的问题,可以先做别的问题,再做一个做不到的问题,这样既节省时间,又不打断思考。
要找出自己不懂的地方,然后把不懂的知识补上,最后解决学习上的困难。
想尽一切办法让学习变得有趣。比如作业可以通过游戏和比赛的方式来安排,也可以通过计时的方式来完成一定的作业。
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