复习的时候，有的同学对考试充满信心，但是过了一段时间，觉得背的单词多了，要做的试卷也多了，备考产生了一种无力感。我该怎么办？

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1.为什么在备考的时候会觉得力不从心？

01审核结果生效缓慢

我努力学习了很久，但每次做模拟题只能得到相同甚至更差的分数；每天明明背单词是为了阅读，但是合上书还是记不住单词。上次错的这次还是错的。

也许这正发生在你身上。虽然复习成绩慢是普遍现象——也许方法不对，也许心态不平——但确实是大学升级“软肋”最常见的原因。

另外，备考过程从3个月到1年不等，和高考不可同日而语，但时间不短。长期复习本身就很累，如果进步不显著，会放大疲劳

比如你满头大汗搬了半天砖，一转身发现有三辆车盯上你，只搬了一辆车。此刻，无论是谁被任命，都不可避免地会生出“为什么有这么多”的无力感。

02缺乏方向感

大学毕业后，我有很多选择，也失去了很多，比如升级，找工作，考编辑，继承家业，结婚。

每年都有相当一部分学生没有明确的职业目标、规划和定位，选择跟风升级到高等教育，没有考虑自己是否适合和喜欢继续深造。他们往往要等一段时间准备考试，然后陷入“不应该被抛弃”的纠结。

在这种混乱的内耗状态下，很容易造成一种无力感。

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2.摆脱无力感的方法

其实你要知道，你之所以觉得无力，只是说明你还不死心。看来还是有机会升到这所大学的，这是你心里非常渴望的。所以，如果你达不到阶段性目标，你就迷失了，也就无能为力了。

注定是一段艰辛的旅程，学习生活各方面都可能遇到困难，影响心情。

这个时候你要把内心的焦虑说出来，不用听也能帮你解决，因为说出来是解决问题，释放情绪的一种方式。

所以，当你面临压力和挫折时，你可以和你的父母、老师、同学和朋友谈谈。没有过不去的，只有过不去的人。当你跨过晋升的门槛，你会觉得云淡风轻。

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