在专升本到专升本的复习过程中，有些学生很容易受到外界的影响，要么觉得别人复习的快，自己复习的慢，要么学习不能集中精力，怎么复习才不会受别人的影响？

专升本复习怎样不受别人影响？制定复习计划很关键" title="专升本复习怎样不受别人影响？制定复习计划很关键" />

1.不要打乱复习计划

“不能急着吃热豆腐& # 8221；复习之初，最好制定一个适合自己实际的计划，重点复习薄弱科目，巩固优势科目。在复习过程中，可以根据进度效果对计划进行适当调整，但不要因为任何情绪而打乱计划。当你发现自己有攀比倾向的时候，还是要沉下心来，继续按照原来的计划有条不紊的复习，哪怕效果很小，也要坚持下去，不要为了赶上别人的进步而乱脚，否则只会& #。一塌糊涂& # 8221；。

2.客观评估自己的实力

“你也很漂亮& # 8221；不要因为看到别人走在表面进步的前面就怀疑自己，那样只会挫败你的自信和热情。要学会发现自己的长处，客观评价自己的长处，找出自己的不足，尽早检查和填补差距，巩固自己的学习实力，用行动弥补心理上的差距。哪怕只是今天与昨天相比的进步，也是值得幸福的，激励自己，帮助自己重新建立自信。

3.适当放松，避免攀比

“劳逸结合& # 8221；事实上，被提升到大学是一件很无聊的事情。再加上你自己比较消极的心理，你的情绪只会变得更加消极。忙着复习的时候，你的朋友可以给自己放个小假，逛街，睡觉，运动，或者追剧。只要能放松身心，当然也可以向别人吐露自己的心理，因为说点什么也不是什么大事。总之，学会找到自己习惯发泄的方式，扫除负面情绪空。

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