环境的重要性不言而喻。很多学生寒假在家复习效率远不如在学校。不过今年的大学晋升时间比较紧。寒假在家复习效率有保障怎么办？

第一，保持桌面整洁，不要放书以外的东西

尤其是手机，一定要放好。同时，把书房里需要的笔、墨、纸放在桌子上，以免分散自己在书房找的注意力。尽量只放复习书籍，千万不要碰手机。玩5分钟放松一下的想法是自欺欺人。一旦拿起手机，你就会被它吸引。如果有人给你发消息，你肯定会点开社交软件。总之，你的注意力肯定会被分散。

很多同学说刚开始不看手机，过了一段时间就忍不住看了，就用身体带走了。

第二，每天在学习前设定目标，并严格按照目标执行

事实证明，有一个计划可以帮助你消除惰性，尽快进入学习状态，提高学习效率。如果你没有一个目标计划，你的学习就会惰性。不做计划，今天学这个，明天学那个。过几天你就不知道自己学到了什么。然后重新开始学习，严重影响学习效率。

而且，如果我们没有计划好，很容易把学习计划一直拖着，这样你最后会发现要学的东西太多了，最后也无济于事。

第三，45分钟学习法

每学习45分钟，停下来休息10分钟。想象一下你在高中最后几个月是怎么学习的，表现出那种状态。

一方面可以让大脑得到充分的休息，另一方面可以让自己一直保持积极的学习兴趣，从而高效的继续学习。

第四，学会理解和鼓励自己，每隔几天给自己打一次气

当你觉得自己学习效率低下时，不要生气和沮丧，因为你经常会把自己的位置搞砸，让自己无法继续积极学习。

我需要让自己振作起来，告诉自己这只是一个小错误。从现在开始，我一定会更加努力地学习。当你达到了一个学习目标，你就要真诚地欣赏自己的学习成果，品味带给你的快乐。

5.把你的家当成学校

想象一下，你身边有很多同学在积极学习，老师可能在下一刻就进教室了，有助于你快速进入角色。

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