在记忆专科到本科的知识点时，大家要把握好记忆的高潮，交替记忆。

在复习的过程中，很多学生把时间花在背诵上，不划算。下面的小编会教你如何快速记住专科的知识点。

第一，抓住记忆高潮和交替记忆

备考期的学习过程需要伴随着间歇期和交替期。大脑的结构决定了它不能无休止地学习，它需要休息。大脑左右半球每90分钟左右交替消耗能量。因此，当左脑处于高效运转期时，更多的与左脑相关的学习，如复习理解和判断的性质，就会容易进行。同样，当右脑处于高效运转期时，英语单词的联想记忆也很容易进行。因此，所有学生都应该学会通过交替记忆来把握自己的记忆高潮，提高学习效率。

二、新知识的重复记忆

脑细胞和新内容之间的联系可以通过反复的过程来加强。为了保证这种强有力的联系，最好在10分钟内复习备考期间学过的新内容，48小时内重复，如果可能的话，7天后再重复。重复的时候可以重读每一页的开头和结尾段落，注意它的关键词，构建自己的新知识框架。另外，平时休息的时候可以看一个关于这个主题的视频。所谓樵夫磨刀不误就是这样。

第三，小动作有助于记忆

备考期间，大部分学生会在自习室待很长时间，室内含氧量低也会造成记忆力下降。为了不耽误复习时间，我们还可以做一些小动作来提高记忆力。如果没事就摇头，可以帮助增加大脑供血，提高记忆力。女生可以随身携带一把角梳，或者用手指梳理头发，可以提高智力，提神醒脑，健脑。另外，手指是人类的第二大脑，与大脑相连的神经是最多的，所以你可以交替地伸展手指和卷曲手指，用这些动作锻炼双手来加强或维持大脑的记忆。

希望这些小窍门对大家有帮助。

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