有些考生复习一段时间后会觉得累。这个时候有什么方法可以帮到我们？

有些考生复习一段时间后会觉得累。这个时候有什么方法可以帮到我们？湖北专业推广这个网小编这个告诉大家。

1、有明确的学习目的

动机来自于目的。只有确立正确的学习目的，才能有强大的学习动力。很多考生的经历和教训表明，学习的目的是否明确，学习的动力有多大，对精神疲劳的影响很大。

2、培养强烈的学习兴趣

兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中枢有关，伴随着愉快愉悦的积极情绪体验。心理疲劳是由大脑皮层抑制的负面情绪引起的。所以培养自己的学习兴趣是克服心理疲劳的关键。有了兴趣，学习才会有热情、自觉、主动，使心理处于良好的竞争状态。

3、注意学习的多样性

书本学习本身就是枯燥单调的。反复学习一门课程或一章，容易压抑大脑皮层，导致心理饱和，产生厌倦感。因此，考生可能希望交替复习每门课程。

另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。

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