通过复习过程中的定期总结，我们可以更加了解复习效果和存在的差距，鼓励我们不断进步。

专科生复习过程中达到临时高效率很简单，但要一直保持高效率，需要大家在复习过程中定期总结，将复习效果与目标进行对比。

学完每一科的每一章甚至每一节后，可以定期进行小测验，看看现阶段所学的东西是否能应付题目，知识掌握是否牢固，复习内容是否有漏洞，哪一类题目是我们的弱项，等等。这些问题都可以在周期性短测中出现，以便及时解决。以英语为例，在读完、写完、上完课之后要做专门的训练，熟悉各种题型，而不是去抓，这样不仅效果不明显，还会在敏感期破坏自信心。

最后，在日常复习中，要每天、每周、每月总结各科的复习情况。我们可以专门准备一本总结书，直观地看到我们复习的进度和效果，然后选择优缺点，调整复习重点。对比的关键是和过去的复习水平对比。参加高考最大的收获不是一张录取通知书，而是在准备高考的过程中获得的良好心态、学习能力和学习习惯，这将是我们一生的宝贵财富！

如何保证复习过程中效率最高，重要的是要有规律的生活。备考很辛苦，但千万不要亏待身体。俗话说，身体是革命的本钱。只有当我们的身体处于积极状态时，我们才能精力充沛地学习。因此，我们应该均衡饮食，每周至少保持三个小时的锻炼。

把对最终结果的恐惧变成对短期结果的改变。尽量不要想着最后能不能考上，而要注意这周应该总结的题目是否都总结完了。今天要背的单词和作文都背完了吗？你今天应该做的事情还没有做好。如果你没有完成它们，你就会陷入担心考试不及格的消极情绪。也许这才是最让人担心的。

每个人的学习习惯不同，学习方法也不同。不要完全照搬别人的学习方法，要借鉴别人的优点，然后结合自己的习惯，形成自己的学习模式。这样才能充分利用时间，高效有序的复习。

希望所有同学都能顺利晋级！

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